Massasjeterapi

MASSASJETERAPI

Smalt bilde massasje av dame

 

Det tilbys følgende massasjetyper: Rygg/nakkemassasje, kroppsmassasje, koppemassasje og triggerpunkt/sportsmassasje.

 

RYGG/NAKKEMASSASJE

Rygg/nakkemassasje er en 30 minutters massasje på rygg, skuldre og nakke.

Kan brukes ved: Muskelplager i rygg, nakke og skuldre, hodesmerter, senesmerter, kjevespenninger, nedsatt sirkulasjon, nedsatt bevegelighet mm.

KROPPSMASSASJE

Kroppsmassasje er en 45 minutters massasje på legg, lår, rygg, skuldre og nakke. Det brukes enten muskelkrem eller massasjeolje. Kan velge mellom en mer beroligende og avslappende massasje eller en dyptgående massasje der man jobber mer i dybden der det sitter spenninger.

Kan brukes ved: Muskelplager, muskelkramper, nedsatt bevegelighet, strekkplager, hode/nakkeplager, søvnvansker,  leddplager, stressrelaterte plager, lite energi, idrettsskade mm

SPORTSMASSASJE

Idrettsmassasje er en spesifikk, stimulerende og dypere form for klassisk massasje hvor formålet er å øke idrettsutøverens prestasjon, bearbeide skader, forbedrer rehabiliteringen etter en treningsøkt og for å redusere stress, nervøsitet eller konsentrasjonsproblemer før konkurranser eller på trening.  Teknikken varierer med idretten, og tar hensyn til hvilke bestemte muskler og ledd som er involvert.

Teknikker som blir brukt er dyptgående massasje, trykkbehandling og stimulering av triggerpunkt.

Triggerpunkt er et område i en muskel som gir smerteopplevelser i andre deler av kroppen (strålesmerter). Triggerpunkter kan oppstå som følge av skader, stress, dårlig holdning og ensformig repeterende belastning.

En muskelknute dannes i en muskel på grunn av nedsatt sirkulasjon av en eller flere årsaker, oftest ved stillesittende arbeid, dårlig arbeidsstilling eller hard belastning over lang tid.

Kan brukes ved: Muskelplager, idrettsskader, muskelkramper, leddplager, feilbelastning, overbelastning, feilstilling, belastningsplager.

KOPPING

Ved koppemassasje brukes vakuumkopper for å bedre sirkulasjonen i huden/muskulaturen der blodforsyningen er nedsatt, for eksempel ved feilbelastning, overbelastning eller en skade.

Kopping kan bruks ved: -Muskel/leddsmerter,  lymfedrenasje, hevelser rundt ledd, hode/nakkesmerter, dårlig blodsirkulasjon, muskelspenninger.