Kjevespenninger: Øvelser, årsak og behandling


Kjevespenninger kan både være plagsomt og smertefullt. Kan også være årsak til hodepine. Innen refleksologi sier vi at vi biter ting i oss og at det da setter seg i kjeven. En annen årsak til kjevespenninger kan feil bittstilling, og dette kan sjekkes opp hos tannlege.

Her er en fin artikkel som viser 5 øvelser man kan gjøre selv mot kjevespenninger: http://www.vondt.net/5-ovelser-mot-kjevesmerter/

Behandlingsmetoder som kan fungere mot kjevespenninger er refleksologi og massasjeterapi. Jeg har over ti års erfaring med behandling av denne problematikken.